21. týždeň tehotenstva - 21. tt
Čo sa deje v mojom tele?
Pomocou pohladenia a dotýkania sa bruška môžete s bábätkom nadväzovať kontakt. Od 21. týždňa vás môžu začať trápiť kŕče v nohách a svaloch, preto potrebujete väčšie množstvo horčíka. Dbajte teda na jeho dostatok v jedálničku a prípadne siahnite po vhodných doplnkoch stravy.
S pribúdajúcou váhou a záťažou sa zvyšuje aj riziko kŕčových žíl – preto sa snažte pravidelne zaraďovať vhodné cvičenia, napríklad plávanie alebo prechádzky.
Ako sa vyvíja bábätko?
Bábätko meria okolo 27 centimetrov a váži zhruba 359 gramov. V maternici je veľmi aktívne a strieda polohy spánku, ktoré môžete pozorovať a všímať si, ako si opiera hlavičku alebo ručičky. Vyvíja sa aj mimika tváre. Bábätko navyše testuje svoje chuťové poháriky, pretože vône z vášho jedálnička prenikajú aj do plodovej vody. Vyplazovaním jazyka bábätko túto vodu ochutnáva.
