Tehotenstvo a dojčenie

Vitamíny v tehotenstve: Ktoré by ste mali začať užívať?

Vitamíny v tehotenstve: Ktoré by ste mali začať užívať?

Ktoré vitamíny sú v tehotenstve nevyhnutné? Zistite, ktoré doplnky sú pre vás a vaše bábätko najlepšie, a ako ich správne zaradiť do svojho jedálnička.

Ako na dojčenie po pôrode? Takto to zvládnete

Ako na dojčenie po pôrode? Takto to zvládnete

Dojčenie je prirodzený spôsob, ako poskytnúť bábätku tú najlepšiu výživu a blízkosť. Začiatky dojčenia však môžu byť náročné, preto ponúkame praktické rady, ako na to.