Zamĺknuté tehotenstvo: Ako často sa deje a kedy skúšať znovu otehotnieť?

Radostné oznámenie o tom, že s partnerom čakáme bábätko, si často nechávame niekoľko mesiacov pre seba. Jedným z dôvodov je aj obava z tzv. zamlknutého tehotenstva, nazývaného aj „tichý potrat“. Postihuje približne 10 až 15 % všetkých tehotenstiev, no dobrou správou je, že väčšine žien sa neskôr podarí bez problémov znova otehotnieť a porodiť zdravé dieťa. Ako zamĺknuté tehotenstvo rozpoznať, čo ho spôsobuje a ako ďalej pokračovať? Poďme sa na to pozrieť bližšie.

Zamĺknuté tehotenstvo a jeho príznaky

Pri zamĺknutom tehotenstve dochádza k tomu, že sa plod prestane vyvíjať a odumrie. Na rozdiel od spontánneho potratu však placenta zostáva v našom tele a pokračuje vo vylučovaní hormónov. Naše telo nám tak nemusí nijako dať vedieť, že potrat prebieha, a smutnú správu nám väčšinou oznámi až lekár. To je pre našu psychiku obrovská rana a predovšetkým šok – v takej situácii sa preto nebojte o tejto strate otvorene hovoriť so svojimi blízkymi.

V niektorých prípadoch sa môže objaviť slabé krvácanie, špinenie či mierne bolesti v podbrušku, no často býva celý proces bez príznakov. Práve preto sa mu hovorí „tichý“ alebo „zamĺknutý“ potrat.

Prečo dochádza k zamĺknutému tehotenstvu?

Lekári bohužiaľ nepoznajú presnú príčinu zamĺknutého tehotenstva – doterajšie štúdie sa zhodujú, že za zamĺknuté tehotenstvo môžu predovšetkým chromozomálne abnormality. 

Ďalšie (zriedkavejšie) príčiny zahŕňajú:

• vážne vírusové alebo bakteriálne infekcie,
• narušená zrážanlivosť krvi,
• poruchy imunitného systému,
• hormonálna nerovnováha,
• problémy so štítnou žľazou.

Všeobecne sa tento jav dá považovať za prirodzený proces, pri ktorom sa organizmus snaží zabrániť vývoju geneticky chybných zárodkov – teda tomu, aby sa narodilo bábätko so závažnou vývojovou vadou.

Čo sa deje po priebehu zamĺknutého tehotenstva?

Na prvom mieste je samozrejme potrebné postarať sa o svoju psychickú pohodu. Aby sme si udržali šancu stať sa v budúcnosti mamou zdravého bábätka, odporúčajú lekári podstúpiť revíziu maternice. Pri tomto zákroku lekári maternicu vyčistia od prebytočných tkanív. V dnešnej dobe ide o rutinný ambulantný zákrok, ktorý trvá iba niekoľko minút a vykonáva sa v celkovej anestézii.

V niektorých prípadoch dochádza k samovoľnému odlúčeniu, prípadne možno využiť aj dostupné lieky, ktoré odlúčenie vyvolajú.

Vo všetkých prípadoch je však po dobu 6 týždňov nutné dodržiavať rovnaké pravidlá ako po pôrode:

• dbať na pitný režim,
• odpočívať,
• dodržiavať zásady hygieny,
• zdržať sa sexuálnych aktivít,
• vyhýbať sa miestam, kde hrozí nákaza infekciou – verejným saunám, bazénom a pod.

Aká je šanca na otehotnenie po zamĺknutom tehotenstve?

Zamĺknuté tehotenstvo je psychicky veľmi náročná udalosť – pre oboch partnerov predstavuje strach, že sa ani ďalšie pokusy o bábätko nemusia podariť. Budúcich rodičov prepadá obava, či s nimi nie je niečo v neporiadku. Snažte sa však udržať si vieru – lekári potvrdzujú, že 2 až 3 zamĺknuté tehotenstvá nemusia znamenať žiadnu zdravotnú prekážku v snahe o bábätko.

Zdroj: Adobestock.com

Počať dieťa je jedna veľká genetická lotéria – a v mnohých prípadoch sa prvé pokusy nevydaria. V spoločnosti sa o tom stále skôr nehovorí a mnoho budúcich mám tak svoju stratu prežíva samo a v obavách, že im zdravé bábätko nie je súdené. Často tak ani nemusíme tušiť, koľko mám z nášho okolia zamĺknuté tehotenstvo prekonalo. Snahu o založenie rodiny určite po prekonaní zamĺknutého tehotenstva nezatracujme.

Kedy môžem opäť otehotnieť?

Po fyzickom zotavení sa väčšina žien môže začať pokúšať o dieťa už po 2 až 3 mesiacoch, ideálne po konzultácii s gynekológom. Nie je potrebné strácať nádej – gynekológovia potvrdzujú, že aj po 2–3 zamlknutých tehotenstvách je veľká šanca na úspešné tehotenstvo.

Opakované zamĺknuté tehotenstvo

Ak ste prekonali tri a viac tichých potratov, lekári odporúčajú absolvovať:

• genetické vyšetrenie páru,
• imunologické testy,
• v niektorých prípadoch aj vyšetrenie maternice pomocou hysteroskopie alebo ultrazvuku.

Na základe výsledkov sa môžu odporučiť liečby, ktoré pomáhajú udržať tehotenstvo – napr. doplnenie progesterónu či nízke dávky aspirínu.

Ako sa pripraviť na ďalšie tehotenstvo?

• Zamerajte sa na fyzické zdravie: Doplňte vitamíny, ktoré pomáhajú vývoju plodu v tehotenstve (najmä kyselinu listovú), zdravo jedzte, dostatočne spite a hýbte sa.
• Navštívte gynekológa: Lekár môže skontrolovať hormonálny profil, štítnu žľazu aj stav maternice.
• Psychická podpora: Ak sa cítite preťažená, vyhľadajte psychológa alebo sa zverte blízkym.
• Nerobte si výčitky: Zamĺknuté tehotenstvo nie je vaša vina a vo väčšine prípadov mu nemožno zabrániť.

Zdroj: Adobestock.com

Zamĺknuté tehotenstvo nie je koniec príbehu

Zamĺknuté tehotenstvo je hlboká strata, ktorá zasiahne nielen telo, ale predovšetkým dušu. Mnohé ženy o ňom nehovoria nahlas, no netreba sa báť zdieľať bolesť ani pýtať si podporu – od partnera, rodiny, psychológa či iných žien s podobnou skúsenosťou. Pamätajte, že jedno alebo dve zamĺknuté tehotenstvá neznižujú vaše šance na zdravé dieťa.

Doprajte si čas, buďte k sebe láskavé a prijmite aj túto etapu ako súčasť cesty k materstvu. Vaše telo je silné a múdre. A hoci ste teraz možno smutné a vyčerpané, stále máte nádej. Keď príde ten správny čas, budete opäť pripravené privítať nový život. 
Posielame silu všetkým ženám a párom, ktorých sa táto téma týka.

Zdroje:

1. https://www.novinky.cz/clanek/zena-deti-zamlkly-potrat-ticha-bolest-ktera-vas-zaskoci-nepripravenou-15819 
2. https://budenasvic.cz/zamlkle-tehotenstvi/
3. https://europeivf.com/cz/zamlkle-tehotenstvi-priznaky-priciny-a-kdy-lze-znovu-otehotnet/
4. https://mamaaja.sk/clanky/tehotenstvo/zamlknuty-potrat-missed-abortion