29. týždeň tehotenstva - 29. tt

Čo sa deje s vaším telom?

Možno si už ani nedovidíte na prsty na nohách. Rozťahujúca sa maternica spôsobuje nielen nepríjemné pocity, ale aj zdravotné komplikácie:

• pálenie záhy,
• bolesti chrbta,
• opuchy členkov a tváre,
• kŕče v lýtkach,
• dýchavičnosť,
• časté močenie.

Nespavosť je v tomto období veľmi častá – spôsobujú ju hormonálne zmeny, fyzické nepohodlie aj psychický stres. Snažte sa vytvoriť si večerný rituál, spať na boku a obmedziť kofeínové nápoje. Buďte na seba láskavá – odpočívajte čo najviac a prijímajte pomoc od okolia.

Ako sa vyvíja bábätko?

Bábätko váži asi 1 200 gramov a meria približne 39 centimetrov. Už vidí svetlo, ochutnáva plodovú vodu, cíti dotyky a počuje váš hlas. Práve rozpoznanie vášho hlasu po narodení mu dodá pocit bezpečia – preto sa s ním veľa rozprávajte. Priestor v maternici sa zmenšuje, a tak sa bábätko začína otáčať hlavou nadol.