Plodné dni

 

Čo sú plodné dni?

Plodné dni sú tie dni v menštruačnom cykle ženy, kedy je pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia. Toto obdobie zahŕňa dni pred, počas a krátko po ovulácii, keď je vajíčko uvoľnené z vaječníka a je pripravené na oplodnenie spermiou.

Dĺžka a presné načasovanie plodných dní sa môžu líšiť u každej ženy a závisia od dĺžky jej menštruačného cyklu.

Plodné dni- kalkulačka

Pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť alebo chcú lepšie porozumieť svojmu cyklu, môže byť užitočné využívať kalkulačku plodných dní.

Ak chcete vedieť, ako vypočítať plodné dni, vyskúšajte si online ovulačnú kalkulačku. Po zadaní dĺžky vášho menštruačného cyklu a dátumu poslednej menštruácie dokáže odhadnúť obdobie ovulácie a plodné dni.

Príznaky plodných dní

Niektoré ženy môžu pozorovať fyzické príznaky, ktoré naznačujú príchod plodných dní. Medzi tieto príznaky patria zmeny v cervikálnom hliene, kedy sa hlien stáva viac vodnatým a elastickým, podobným vaječnému bielku. 

Medzi ďalšie príznaky patrí zvýšená telesná teplota po ovulácii a mierne bolesti alebo pocity v podbrušku. Pozorovanie týchto znakov môže pomôcť žene lepšie identifikovať obdobie, keď je najplodnejšia.

Ako dlho trvajú plodné dni?

Plodné dni trvajú približne 6 dní každý mesiac. Toto obdobie zahŕňa 5 dní pred ovuláciou a deň ovulácie.

Spermie môžu prežiť v ženskom reprodukčnom systéme až 5 dní, zatiaľ čo vajíčko môže byť oplodnené do 24 hodín po jeho uvoľnení. Pretože môže byť ťažké určiť presný čas ovulácie a menštruačný cyklus sa môže líšiť, počítajte s väčšou opatrnosťou, ak sa chcete tehotenstvu vyhnúť.

Zdroj: Shutterstock.com