Čo je to vaginálny sekrét?

Vaginálny sekrét je úplne prirodzená súčasť ženského tela. Ide o tekutinu, ktorú produkujú žľazy v krčku maternice a pošve. Má veľmi dôležitú úlohu – pomáha udržiavať vagínu čistú, zvlhčenú a chránenú pred infekciami. Sekrét je zároveň citlivým ukazovateľom toho, čo sa v tele deje – či ide všetko ako má, alebo niečo nie je v rovnováhe.

Ako vyzerá zdravý vaginálny sekrét?

Normálny vaginálny sekrét sa počas cyklu mení. Jeho vzhľad závisí od hladiny hormónov, najmä estrogénu.

• Po menštruácii býva sekrét minimálny alebo hustý a biely.
•  Pred ovuláciou sa stáva vodnatejším čírym.
• Počas ovulácie pripomína vaječný bielok – je priehľadný, elastický a šmykľavý (tzv. plodný hlien).
• Po ovulácii sa opäť zahusťuje a je biely alebo mierne krémový.
• Pred menštruáciou môže byť výtok hustý, lepkavý alebo takmer žiadny.

Kedy spozornieť?

Zmeny v sekréte môžu signalizovať, že v pošve došlo k nerovnováhe alebo infekcii. 

Spoločné znaky, pri ktorých sa oplatí zájsť ku gynekológovi, sú:

• zmena farby – žltá, zelená, sivá, krvavá,
• nepríjemný alebo rybí zápach,
• hrudkovitá konzistencia (napr. ako tvaroh),
• svrbenie, pálenie, začervenanie,
• bolesť pri močení alebo sexe.

Tieto príznaky môžu naznačovať kvasinkovú infekciu, bakteriálnu vaginózu, trichomoniázu alebo iné zápaly.

Ako podporiť zdravý vaginálny sekrét?

Základom je jemná intímna hygiena – bez parfumov, agresívnych mydiel a výplachov, ktoré narúšajú prirodzené pH. Ak hľadáte jemný produkt na každodennú podporu intímnej rovnováhy, vyskúšajte MUSA intímny gél. Pomáha udržiavať správne pH, zvlhčuje a upokojuje citlivé sliznice.

Pomáha aj:

• bavlnená spodná bielizeň,
• dostatok tekutín,
• strava bohatá na probiotiká a vlákninu,
• vaginálne probiotiká – najmä po antibiotikách, menštruácii alebo sexe,
• rešpektovanie cyklickosti tela – nie každá zmena výtoku je problém.