Čo to je afrodiziakum?

Afrodiziakum je látka, ktorá má schopnosť stimulovať alebo zvyšovať sexuálnu túžbu, vzrušenie či výkonnosť. Názov je odvodený od mena gréckej bohyne lásky a vášne – Afrodity. Afrodiziaká môžu pôsobiť na fyzickej aj psychickej úrovni – niektoré zvyšujú prietok krvi, iné uvoľňujú napätie alebo povzbudzujú nervovú sústavu.

Afrodiziaká: Aký majú význam?

Afrodiziaká zohrávajú významnú úlohu v intímnom živote ľudí už od staroveku. Ich využitie má dlhú tradíciu v mnohých kultúrach – od bylinných elixírov až po symbolické potraviny, ktoré mali podnietiť vášeň.

Používajú sa na:

• zvýšenie libida,
• podporu erekcie,
• zlepšenie sexuálneho prežívania,
• pomoc pri miernych sexuálnych problémoch (napr. únava, stres, znížený záujem o sex).

V dnešnej dobe sú súčasťou rôznych výživových doplnkov. Afrodiziaká môžu navyše prispieť k uvoľneniu a navodeniu príjemnej atmosféry, čo pozitívne vplýva na intimitu vo vzťahu.

Ako afrodiziakum funguje?

Účinok afrodiziaka závisí od typu látky aj individuálnej reakcie organizmu:

• zlepšenie prekrvenia (napr. v oblasti pohlavných orgánov),
• stimulácia nervového systému (lepší prenos signálov spojených s túžbou a vzrušením),
• hormonálna podpora (napr. zvýšenie hladiny testosterónu alebo estrogénu),
• uvoľnenie stresu a psychické naladenie, ktoré môže ovplyvniť libido.

Afrodiziaká pôsobia skôr ako podpora a posilnenie prirodzenej túžby, nie ako okamžité „zázračné“ riešenie.

Aké potraviny majú afrodiziakálne účinky?

Medzi najznámejšie afrodiziakálne potraviny patria:

• Morské plody (najmä ustrice): Zdroj zinku, ktorý je dôležitý pre tvorbu testosterónu.
• Čili papričky: Rozširujú cievy, zvyšujú krvný obeh a navodzujú pocit tepla a vzrušenia.
• Tmavá čokoláda: Obsahuje fenyletylamín a teobromín, látky spájané s dobrým naladením a pocitom zamilovanosti.
• Banány, avokádo, granátové jablko: Sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré podporujú hormonálnu rovnováhu.
• Bylinky a koreniny: Napríklad ženšen, maca, damiana pravá, šafran alebo škorica patria medzi tradičné prírodné afrodiziaká.

Zaradenie týchto potravín do jedálnička síce nemusí spôsobiť okamžitý efekt, ale pri dlhodobom užívaní môžu podporiť vitalitu a zlepšiť celkové predpoklady pre zdravý intímny život.

Skúsiť môžete aj výživové doplnky

Ak hľadáte prirodzenú cestu, ako podporiť libido a intímnu pohodu, existujú aj výživové doplnky, ktoré spájajú účinky osvedčených rastlinných afrodiziák. Jedným z nich je aj MUSA Intimita – doplnok určený pre ženy, ktorý obsahuje kombináciu damiány pravej a vitánie opojnej. Tie prispievajú k udržaniu hormonálnej rovnováhy, emocionálnej pohody a zdravého sexuálneho apetítu – bez toho, aby ste museli siahať po radikálnych riešeniach.