Čo je to pH pošvy?

pH v pošve predstavuje mieru kyslosti alebo zásaditosti vaginálneho prostredia. Normálne pH pošvy sa pohybuje v rozmedzí 3,8 až 4,5, čo znamená, že je mierne kyslé. Tento kyslý charakter pomáha chrániť pošvu pred rastom nežiaducich baktérií a infekcií, podporuje zdravú mikroflóru a zabezpečuje správne fungovanie reprodukčného systému.

Ako ovplyvňuje pH pošvy zdravie?

Zdravé pH pošvy podporuje vyváženú mikroflóru, najmä prítomnosť baktérií rodu Lactobacillus, ktoré produkujú kyselinu mliečnu a chránia pred infekciami. Ak pH stúpne alebo klesne mimo optimálny rozsah, môže to viesť k infekciám, ako je bakteriálna vaginóza alebo kvasinková infekcia.

Čo môže spôsobiť zmenu pH pošvy?

• Antibiotiká: Môžu narušiť rovnováhu pošvovej mikroflóry a spôsobiť nárast pH.
• Hormonálne zmeny: Menštruačný cyklus, tehotenstvo alebo menopauza môžu ovplyvniť pH.
• Používanie nevhodných hygienických produktov: Agresívne sprchové gély alebo parfumované produkty môžu narušiť prirodzené pH.
• Sexuálny styk: Spermie môžu dočasne zmeniť pH pošvy na zásadité, čo zvyšuje riziko infekcií.

Aké sú príznaky nezdravého pH pošvy?

Ak pH pošvy nie je v rovnováhe, môžu sa vyskytnúť príznaky ako:

• nepríjemný zápach,
• nezvyčajný výtok (farbenie, textúra, zápach),
• Svrbenie alebo pálenie v oblasti pošvy,
• bolesti počas pohlavného styku.

Meranie pH v pošve

Meranie pH pošvy pomocou testovacích prúžkov je jednoduché:

1. Umyte si ruky a intímnu oblasť.
2. Vložte testovací prúžok do pošvy a nechajte ho tam niekoľko sekúnd.
3. Porovnajte farbu prúžku so škálou na obale. Normálne pH je medzi 3,8 a 4,5.

Ako obnoviť pH v pošve?

Na obnovu pH pošvy pomôže:

• Používajte jemné, pH vyvážené intímne prípravky.
• Vyhýbajte sa parfumovaným produktom a agresívnym sprchám. Vyskúšajte MUSA Intímny gél pre každodennú starostlivosť o intímne partie, ktorý rešpektuje prirodzenú obranyschopnosť a flóru intímnej oblasti a nemení pH.
• Noste bavlnenú spodnú bielizeň a vyhýbajte sa dlhodobému používaniu tampónov.
• Konzumujte probiotiká, ktoré podporujú vaginálnu flóru