Čo je to kyselina mliečna?

Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca látka, ktorú si naše telo vytvára pri niektorých procesoch – najčastejšie pri intenzívnej fyzickej aktivite. Vtedy totiž svaly spotrebúvajú energiu rýchlejšie, než im ju stíha dodávať kyslík, a ako „vedľajší produkt“ vzniká práve kyselina mliečna. Mnohí ju poznajú najmä ako dôvod pálenia svalov pri tréningu. Zároveň však zohráva dôležitú rolu aj v ženskom intímnom zdraví.

Akú funkciu plní kyselina mliečna v tele ženy?

V oblasti pošvy má kyselina mliečna veľmi dôležitú ochrannú funkciu. Vyrábajú ju baktérie mliečneho kvasenia (laktobacily), ktoré udržiavajú prirodzene kyslé pH vaginálneho prostredia – zvyčajne okolo 3,8 až 4,5.

Toto kyslé prostredie bráni množeniu škodlivých baktérií a kvasiniek. Ak sa naruší, napríklad pri užívaní antibiotík, pri nosení syntetickej spodnej bielizne alebo pri používaní nevhodných mydiel, môžu sa objaviť zápaly, svrbenie či výtok.

Kedy je kyselina mliečna prospešná?

Kyselina mliečna je užitočná najmä:

• po antibiotickej liečbe, keď je potrebné obnoviť vaginálnu rovnováhu,
• po menštruácii alebo pohlavnom styku, keď sa mení pH,
• pri prevencii kvasinkových a bakteriálnych infekcií,
• v období hormonálnych zmien (tehotenstvo, menopauza), ktoré ovplyvňujú vaginálne prostredie.

Čo spôsobuje nedostatok kyseliny mliečnej v pošve?

Ak v pošve chýba dostatok laktobacilov, klesá aj produkcia kyseliny mliečnej. Výsledkom je zvýšené pH, ktoré vytvára ideálne podmienky pre premnoženie nežiaducich mikroorganizmov – najčastejšie bakteriálnu vaginózu alebo kvasinkovú infekciu. Prejavuje sa to pálením, svrbením, výtokom či nepríjemným zápachom.

Ako doplniť kyselinu mliečnu?

Najjednoduchší spôsob je používanie vaginálnych gélov, čapíkov alebo probiotík, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu. Pomáhajú obnoviť správne pH a vytvoriť ochranný štít pred infekciami. Odporúča sa siahnuť po produktoch určených na citlivú intímnu oblasť – bez parfumácie a s jemným zložením.

Napríklad, MUSA Intímny gél obsahuje okrem kyseliny mliečnej aj ďalšie zložky, ktoré podporujú prirodzenú rovnováhu a zmierňujú podráždenie. Je vhodný aj ako doplnok pri liečbe alebo ako prevencia.