Klimaktérium

Prechod od reprodukčného obdobia k postreprodukčnému obdobiu nazývame klimaktérium. Klimaktérium so sebou prináša rôzne prejavy, ktoré sú zapríčinené hormonálnymi zmenami v tele ženy. Medzi hlavné príznaky patria - návaly tepla, nespavosť, zmeny nálad, únava, kožné zmeny či zmena vlasov. Počas tohto obdobia ženy zvažujú aj hormonálnu substitučnú terapiu (HRT) či správne zvolené výživové doplnky na zmiernenie týchto príznakov.    Klimaktérium zahŕňa nie len obdobie menopauzy, ale aj obdobie perimenopauzy a postmenopauzy. 

Perimenopauza - začína už niekoľko rokov pred poslednom menštruáciou. Príznaky sú - nepravidelná menštruácia, návaly tepla, nespavosť, zmeny nálad a iné. 

Menopauza - menštruácia sa nedostavila po dobu 12 mesiacov. Reprodukčná schopnosť ženy je ukončená, pretože vaječníky prestávajú produktovať dostatočné množstvo hormónov potrebných na ovuláciu. 

Postmenopauza - obdobie po menopauze. Telo ženy sa začína prispôsobovať novým hormonálnym podmienkam. Žena sa nachádza v postreprodukčnom období.